Rezepte

Die richtige Ernährung ist wichtig. Daher hab ich hier einige leckere Dinge für Dich. Egal ob Du an Morbus Crohn, Colitis ulcerosa erkrankt bist, ein Stoma hast, an Rheuma erkrankt bist, oder sogar eine Fettleber hast, die Ernährung spielt ja bei allen Erkrankungen eine Rolle.

Ich versuche so gut wie möglich auf die einzelnen Erkrankungen einzugehen, aber trotzdem nicht zu viele unterschiedliche Rezepte zu zeigen. Das Problem bei mir persönlich ist nämlich auch, dass ich mit dem Stoma vieles nicht essen darf was aber beim Thema Rheuma z.B eine Rolle spielen würde.
Auch für die Fettleber sind bestimmte Dinge gut, welche ich dann aber wiederum nicht vertrage. Ich denke dass Du auch schon die Erfahrung gemacht haben wirst, dass vieles von den Tips nicht umzusetzen ist. Dann tausche ich z.B einige Dinge aus in andere gesunde Nahrungsmittel, welche ich dann auch vertrage. Man muss immer ein wenig experimentieren. Hauptsache ist, dass man weiß wovon man die Finger lassen sollte. Wenn Du also z.B statt Reis lieber Kartoffeln magst, diese auch verträgst, kein Problem. Ändere das Rezept so ab wie es Dir schmeckt und wie du es verträgst. Es sind nur Vorschläge. Und ob das Essen zusammenpasst oder nicht, interessiert mich schon lange nicht mehr. Ich bin kein Feinschmeckerrestaurant! Und ganz ehrlich? Auch dort würde ich mein Essen genau so bestellen. Wichtig ist, dass es Dir schmeckt und Du es verträgst.

Viel Spaß beim Stöbern und vielleicht hast Du ja auch die ein - oder andere Rezeptidee welche ich übernehmen und online stellen kann. Schick mir dazu einfach das Rezept per Mail, und wenn Du magst, Deinen Namen und wenn Du hast Dein Profil bei Instagram und Co., dann veröffentliche ich das hier mit Namen und Verlinkung.